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Aktuelle Information bezüglich Corona-Virus

"Kontaktsperre": Angesichts der neuesten Bestimmungen der Regierung bleibt die Praxis vorübergehend geschlossen.
Ich habe kein ausdrückliches Tätigkeitsverbot, jedoch möchte ich Sie und Andere nicht unnötig in Gefahr bringen.
Bei Fragen oder persönlichen Problemen stehe ich Ihnen telefonisch unter der Nummer 01515195827 weiterhin zur Vergügung.
Eigenprophylaxe: Leider informieren die Medien nicht ausreichend über Maßnahmen, die jeder Einzelne von uns tun kann. Neben Kontaktvermeidung, Desinfektion, Spaziergänge u.ä. bleiben ganz wesentliche Maßnahmen unbeachtet:
Ein Krankheitserreger kann sich nur in einem geschwächten Immunsystem ausbreiten. Unser Immunsystem ist ein kompliziertes Kontrukt in welchem viele verschiedene Komponenten beteiligt sind. Fehlt einer dieser Komponenten kann es nicht mehr optimal arbeiten.
Deshalb möchte ich Ihnen nachfolgend einige Tipps zur Aufrechterhaltung des Immunsystems geben:
Vitamin D
Ein wesentlicher Bestandteil des Immunsystem ist das Calcitriol (Vitamin D). Es wirkt antibakteriell und antiviral, weil es antimikrobielle Peptide (Eiweiße) stimmuliert dieals endogene Antibiotika in unserem Körper wirken.
Da unsere Bevölkerung an chronischem Vitamin D Mangel leidet. Kann ich nur empfehlen (gerade jetzt) sich Vitamin D im Wert von 4.000 bis 10.000 IE zu besorgen.
Studien und Hinweise können Sie bei "swiss-biohealth" nachlesen. Ein schweizer Unternehmen, welches sich schon seit Jahren mit Forschungen unseres Immunsystems befasst. https://www.swiss-biohealth.com/
Vitamin K2
Um eine Langzeitwirkung für das Vitamin D zu bewirken ist notwenig dieses in Verbindung mit dem Vitamin K2 einzunehmen um eine Hyperkalziämie entgegenzuwirken.
Oft werden Vitamin D Präparate ohnehin in dieser Kombination angeboten.
Vitamin C
Vitamin C ist ein s.g. Antioxydationsmittel, welches unsere Zellen vor schädlichen Sauerstoffverbindungen schützt. Sorgen Sie für eine zusätzliche Einnahme von hochdosiertem Vitamin C!
Zink
Zink ist ein Spurenelement, welches bei ca. 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Bei Zinkmangel verlangsamt sich die Zellteilung und damit auch das Immunsystem.
Auch hier wird oft ein Kombinationspräparat Vitamin C + Zink angeboten
Magnesium
Magnesium ist an der Funktion von über 700 Enzymen beteiligt. Bei chronischen Lungenerkrankungen, kardiovaskuären und neurologischen Erkrankungen kommt es oft zu Magnesiummangel, welcher die Umwandlung des Vitamin D behindert. Daher achten Sie bitte auf ausreichend Magnesium.
schulmedizisch verordnete Medikamente
Insbesondere s.g. NSAR wie Ibuprophen, Diclofenac, ASS aber auch ACE-Hemmer (Blutdrucksenker) stehen lt. WHO im Verdacht, den Krankheitsverlauf einer COVID-19 Infektion zu verschlimmern.
Sollten Sie solche Medikamente nehmen müssen, ist es um so wichtiger Ihr Immunsystem zu stärken.
richtig Atmen
Die meisten Menschen atmen zu flach. Lernen Sie die Zwerchfellatmung bei der jede Zelle Ihres Körpers einfach mehr Sauerstoff (Lebensenergie) bekommt. Am besten an frischer Luft - regelmäßig!
entspannen Sie sich
Durch die große Informationsflut bzgl. des Corona-Virus entsteht in vielen Menschen Angst. Bei einigen ist die Angst bewusst spürbar, bei anderen ist sie unbewusst.
Angst ist jedoch ein Faktor, der das Immunsystem schwächt.
Versuchen Sie daher mehrmals täglich Ihren Kopf völlig frei zumachen und sich auf den jetzigen Moment zu konzentrieren. Das geht am besten mit einer bewussten tiefen Atmung.
Sorgen Sie für ausreichend Schlaf!
Informieren sich maximal 2x täglich (nicht öfter!!) über den derzeitigen Stand der Lage bzlg. Corona-Virus.
WLAN und G5
Interessanter Weise sind die Zahlen der Corona-Virus Infizierten in den Gebieten mit großer Ausbreitung von WLAN und G5 am höchsten (Beispiel: Whuan, Italien, das Kreuzfahrtschiff...).
Auch ist erwiesen, dass die elektromagnetischen Wellen des WLAN Rezeptoren hemmen, die wichtig für unser Immunsystem sind.
Deshalb: schalten Sie Ihr WLAN/ Handy so oft es geht aus. Ganz besonders Nachts unbedingt das WLAN ausschalten.
die richtige Ernährung
Achten Sie auf eine nährstoffreiche natürliche Ernährung. Vermeiden Sie Fastfood, Fertiggerichte, Zucker und Weizen. Bringen Sie mehr Rohkost, Nüsse, Trockenfrüchte und Gemüse vermehrt auf Ihren Speisplan! Trinken Sie ausreichend, nach Möglichkeit stilles Wasser und Kräutertees!

All das sind Maßnahmen, die eigentlich schon immer gültig sind. Vielleicht braucht die Welt diese Krise, damit sich immer mehr Menschen darüber bewusst werden, was es für kleine Veränderungen braucht um gesund und vor allem glücklich miteinander leben zu können.

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